No us agrada viatjar pel fet de tenir problemes de transport marítim? Afortunadament, hi ha diverses maneres de combatre la malaltia del moviment.
Causes del mal de mar
I, tanmateix, per què algú se sent com a casa al transport aquàtic, mentre que algú a bord no pot aguantar ni un minut?
Es tracta de la inconsistència de la informació que rep el cervell: els ulls veuen moviment, el fluid es mou a l’aparell vestibular, però els músculs estan en repòs. Aquells que tenen un aparell vestibular menys desenvolupat i es converteixen en víctimes del mal de mar.
Què fer abans del viatge?
- Tingueu en compte que qualsevol malaltia agreujarà la malaltia del moviment. Per tant, fins i tot si només teniu un lleuger refredat, intenteu recuperar-vos abans del llarg viatge.
- L’opinió que en cas de mareig s’hauria d’abstenir de menjar durant un dia és errònia. A més, l'estómac buit només augmentarà les molèsties. Cal refrescar-se, però, al mateix temps, evitar picants, grassos, salats, dolços, refrescos, llet i alcohol. Al mateix temps, abstingueu-vos de menjar en excés.
- No oblideu el poder de la confiança en un mateix! Prepareu-vos per a un viatge fantàstic que no tingueu por del mal de mar. I, curiosament, et sentiràs millor.
Què emporteu?
Per a molts, ajuda a combatre la mala salut:
- aigua mineral;
- xiclets de menta o caramels durs de menta;
- te amb gingebre o gingebre confitat;
- Els productes farmacèutics també poden sortir al rescat: no oblideu les pastilles contra el mal de mar, només heu de llegir les instruccions.
Trieu el lloc adequat per al transport
Per minimitzar les molèsties, heu d’ocupar aquells llocs del transport des dels quals podeu centrar la vostra mirada a l’horitzó durant el viatge. Per tant, la millor solució al cotxe seria seure al costat del conductor, a l’autobús i a l’avió, davant de l’habitacle. A l’avió, preneu un seient a la finestra i, a l’autobús, intenteu mirar per la finestra davantera.
Abstenir-se de llegir en transport públic. Tampoc és desitjable tancar els ulls.
