Finalment, han arribat les esperades vacances. Aviat pujarà a un avió i es dirigirà cap a la relaxació i els nous països. Per fer el viatge agradable des dels primers minuts, prepareu-vos amb antelació.
És necessari
- - xiclet;
- - piruletes;
- - medicament per a la malaltia del moviment;
- - aigua;
- - Tovalloletes humides;
- - bàlsam labial;
- compressió de genolls;
- - coixí;
- - un embenat per dormir;
- - taps per a les orelles.
Instruccions
Pas 1
Per a moltes persones, volar és estressant. Fins i tot si no patiu aerofòbia, la recollida de bosses, el registre d’entrada, el control de passaports, les hores d’espera, els canvis climàtics i de zona horària poden ser força esgotadors. Per tant, assegureu-vos que esteu el més tranquil possible. A la vigília del vol, renuncieu als aliments que causen excitació: alcohol, te i cafè fort, Coca-Cola. És millor donar preferència als aliments lleugers. A més, porteu a bord un paquet de xiclet o un parell de caramels durs, ja que beure’ls us ajudarà a superar millor l’estrès.
Pas 2
Si sou malaltia del moviment, no deixeu que la convulsió us sorprengui. Tingueu cura amb antelació de prendre el medicament i no patir durant el vol. Drogues com "Dramina", "Cerucal", "Navoban" us ajudaran. En registrar-vos, és millor triar un lloc que no sigui a prop de la finestra, de manera que la visió de la terra llunyana no contribueixi al mal de moviment.
Pas 3
L’aire és extremadament sec en un avió, per la qual cosa seria una bona idea tenir cura de la pell hidratada i hidratada durant el vol. Poseu aigua tèrmica i tovalloletes humides en una bossa que no tingueu previst facturar per tractar la cara seca. Tampoc no fa mal emportar-se una ampolla petita d’aigua i aigua mineral per no esperar l’hostessa amb begudes quan es vulgui prendre un glop. A l'avió, sovint asseca els llavis, de manera que un bàlsam hidratant no serà superflu. És millor que les persones amb poca vista durant el vol no facin servir lents de contacte, preferint les ulleres.
Pas 4
L’estar assegut durant hores i la sobrecàrrega afecten negativament el cos. Ajudeu-vos a fer front millor preparant roba còmoda per al vol. Trieu roba que no s’adapti perfectament i que permeti respirar lliurement. A més, a l’avió, les cames sovint s’inflen. Assegureu-vos que les sabates no només siguin còmodes, sinó també prou còmodes. És lògic comprar mitjons de compressió especials que impedeixin la formació de coàguls de sang, que sovint pateixen els viatgers.
Pas 5
La manera més senzilla és passar tot el vol en un somni. El temps passarà volant i descansareu i estareu preparats per a més viatges. Porteu un coixí sota el coll, els ulls tapats i els taps per a les orelles a la cabina perquè res no interfereixi en la vostra relaxant relaxació. Si no teniu son, no oblideu preparar un llibre interessant per al vostre viatge que us cridarà l'atenció. El vol serà fàcil i inapreciable.
