Després d’haver dominat els fonaments de la tècnica de l’escalada en roca mitjançant entrenaments múltiples i persistents i haver desenvolupat qualitats físiques com l’agilitat i la precisió del moviment, la força, va decidir escalar la roca. També aquí no es pot prescindir d’una mica de preparació.
És necessari
- -Equipament professional: mosquetons, ganxos, etc.
- - Material de senderisme: motxilla, sac de dormir, tenda
- -Articles personals: plats, articles d'higiene.
- -Adicional: mapes i brúixola, altímetre o d’una altra manera: altímetre, farmaciola, llanterna, estufa primus plegable, llumins, llibreta amb llapis.
Instruccions
Pas 1
Determineu el tipus de roca: lleugera, mitjana, dura. Aquesta gradació depèn de la pendent del pendent, del seu relleu i del grau de força de la roca.
Pas 2
Abans d’iniciar l’ascensió, mireu tot el camí previst al llarg de la roca des d’un convenient mirador. És molt bo esbossar-lo en paper en forma de pla. Aquí, indiqueu les dificultats esperades perquè no us sorprenguin durant el trajecte, així com descriviu els llocs d’aparcament i descans.
Pas 3
Trencar tot el camí previst per endavant en trams de pujada contínua. Com més altes siguin les vostres habilitats tècniques, més llargues seran aquestes seccions. Això és necessari per a la determinació òptima de l'extensió de la corda.
Pas 4
Comenceu a pujar. El més convenient és fer-ho en paquets de 2 persones. Mentre esteu escalant, el vostre company us guarda amb atenció i concentració. Al mateix temps, eviteu estar directament per sobre de la persona que us protegeix, ja que és perillós en cas de caiguda de pedra. No us deixeu distreure per converses estranyes, sinó que feu servir només paraules d’advertència clares.
Pas 5
Quan s’enfila, primer va l’escalador més fort, que tria el camí òptim i va primer a trams difícils.
Pas 6
Quan la pujada es completa, hi ha un descens per davant, que sovint resulta més perillós a les roques que la pujada. La seva dificultat ve determinada per la impossibilitat de discernir el camí de descens i dividir-lo en segments de moviment sense parar. Per tant, utilitzeu el mètode de ràpel lliure.
