El descans al riu està disponible per a totes les persones sanes. Després d’haver escollit una ruta fàcil, fins i tot podeu portar els nens a un viatge aquàtic. Allotjar-se a l’aire lliure, pescar, nedar i canviar la natura que l’envolta és tot el que atrau a aquestes vacances. Per passar una bona estona amb els vostres amics, us heu de preparar amb cura i seguir les regles de conducta durant la caminada.
És necessari
- - tenda de campanya;
- - corda;
- - sac de dormir;
- - estora;
- - partits;
- - llanterna;
- - destral;
- - olles de cuina;
- - roba i calçat;
- - productes;
- - Farmaciola de primers auxilis.
Instruccions
Pas 1
Formeu un grup
Seleccioneu els participants en funció de l'edat, la forma física i els objectius de la propera caminada. Diferents aspiracions de persones del mateix equip condueixen a conflictes i a un descans mimat. Per exemple, alguns volen arribar al cim de la muntanya, que va aparèixer al voltant del revolt, d’altres, per superar un parell de quilòmetres més, i d’altres, per arribar a la costa més ràpidament i relaxar-se. Si l’objectiu de la ruta s’acorda amb tothom, la situació psicològica serà bona, l’èxit de la caminada està garantit.
Pas 2
Distribuir responsabilitats
Trieu els assistents principals: navegant, reparador, cuiner, responsable d'equips. Supervisaran el trànsit segur, el coordinaran i proporcionaran una vida còmoda a la costa.
Pas 3
Realitzeu una sessió informativa
Oferir formació preliminar. Si la resta es limita als caps de setmana, familiaritzeu els participants amb el recorregut teòric de la ruta pel riu. Mostrar l’equip, informar sobre el propòsit d’aquest o aquell element i les normes de comportament a l’aigua.
Pas 4
Cuida el teu equip
La capacitat de càrrega de l’embarcació permet agafar la càrrega necessària per tal de proporcionar millor la vida del campament. L’equipament general es caracteritza per fer bivac: preparar menjar, organitzar el son i el descans i dur a terme reparacions. Es tracta de tendes de campanya, sacs de dormir, catifes (escuma), destral, bullidors, cullerots i llumins. Els viatges aquàtics es complementen amb equips de reparació especials i un joc de cordes de rescat de 20-30 metres de llargada.
Pas 5
Recollir objectes personals
Tenint en compte el temps assolellat, porteu roba lleugera: camisa (samarreta), pantalons curts (pantalons). Per protegir el cap del sol: un barret o panamà. Les sabates d’estiu no us han d’estrènyer els peus. Trieu sandàlies lleugeres o xancles de platja. Proveu-vos d’un canvi de roba, un vestit càlid, una jaqueta impermeable, una funda antipluja, sabates de gimnàs i uns quants parells de mitjons. Al riu, hi haurà protecció solar: protecció solar i ulleres fosques. Per no patir picades de mosquits i paparres, tingueu cura dels repel·lents. No oblideu portar els vostres articles de tocador i farmaciola.
Pas 6
Empaqueu les vostres coses
Per poder canviar-se de roba seca a la costa, cal posar-la en paquets segellats. Utilitzeu una bossa de plàstic gran que s’adapti a la motxilla. Per a documents, targetes de plàstic, diners i altres objectes de valor, és millor agafar una petita bossa segellada. Col·loqueu un sac de dormir a la part inferior de la motxilla i, a continuació, recanqueu roba i sabates. Articles d’higiene, un bol, una tassa, una cullera i alguns productes s’apilen a la part superior.
Pas 7
Proporcionar menjar
Trieu aliments rics en calories per a una dieta nutritiva. Els més populars per al càmping són: una gran varietat de cereals, pasta, guisat, cansalada fumada, galetes, sucre, te de llet condensada i cafè. Els aliments liofilitzats no seran superflus: carn seca, sopes i puré de patates en bosses. Una bona gana es desperta a la natura, de manera que proporcioneu fruits secs, galetes i fruites seques per berenar.
