Muntanyisme: aquesta activitat té un aspecte molt interessant i atractiu, perquè els excursions a la muntanya i la conquesta de cims difícils semblen a molts una cosa romàntica i heroica. Però l’alpinisme també suposa un treball, una educació i una formació constants.
Com esdevenir un principiant en l’alpinisme
És impossible començar l’alpinisme tot sol. Aquesta no és una àrea d’expertesa que pugueu dominar a casa vostra. Per fer ascensions difícils en equip, heu de venir a un club d’escalada i començar a practicar-hi. Hi ha una secció o club d’escalada a gairebé totes les ciutats, i en algun lloc hi ha fins i tot diverses associacions d’aquest tipus. Normalment, aquests clubs són gratuïts, però hi ha excepcions.
Una persona que encara no ha fet una excursió es diu "principiant". Escoltarà conferències i participarà en sessions de formació en les quals se li ensenyaran tots els conceptes bàsics. Després d’això, serà possible anar al cim més fàcil de pujar de la categoria 1B. Després d'un ascens amb èxit, rebrà una insígnia "Muntanyenc rus" i passarà a la categoria "insígnia", que ja no són principiants.
Si no hi ha escola d’alps o hi ha l’oportunitat d’anar-hi, podeu fer una excursió a la muntanya a l’estiu per substituir els nouvinguts, es diu "NP-1", és a dir, la formació inicial és el primer nivell. Això vol dir que arribareu a la muntanya i viureu allà a l’anomenada base. Des d’allà de tant en tant faràs excursions i ascensions sota la guia d’un instructor, a la pràctica dominant tots els coneixements bàsics. També rebrà una insígnia quan completi el curs de formació inicial.
En el futur, superaràs constantment les noves etapes d’aprenentatge, conquerint pics cada cop més difícils, augmentant el volum de coneixement i augmentant progressivament la teva habilitat. No cal córrer, ja que el nombre de pujades està directament relacionat amb la seguretat que us farà el senderisme a la muntanya. Després de la "insígnia" podeu obtenir la tercera categoria esportiva, però només podeu fer ascensions independents després que us hagin assignat la segona categoria.
Equip per a la formació inicial
Necessitareu material per practicar l’alpinisme. La primera vegada que no cal comprar-lo, el podeu llogar al club esportiu on esteu fent. En primer lloc, aquest és l’arnès inferior. Compreu un arnès certificat de qualitat que tingui passadors de cames ajustables i un anell de cintura a cama. El millor és portar amb vosaltres un instructor experimentat que us ajudi a comprar un bon arnès o per saber quins productes val la pena confiar.
L'assegurança és una peça de corda dinàmica d'aproximadament 4 m de llarg i 10 mm de diàmetre. Emporteu-vos un mosquetó sense apagat i 5 mosquetons apagats. És important que els mosquetons tanquin molt fort. Aconsegueix un zhumar, estan adaptats per a persones esquerranes i dretes. Els millors són els Zhumars de Petzl. Tingueu també un prusik: es tracta d’un cordó de 2 m de longitud, de 6-7 mm de diàmetre. Un dispositiu per a assegurances serà útil: un got o un vuit. És imprescindible tenir un casc d'escalada, de vegades es necessita un piolet i grampons d'escalada. Per evitar que el sol t’encegui els ulls, compreu ulleres fosques especials, com a mínim 3-4. Han de ser amples i ajustar-se molt bé per evitar que la llum directa entri als ulls, això és molt important a les muntanyes. També heu d’emportar-vos tot el vostre material de senderisme habitual.
Si esteu en una expedició NP-1, l’instructor us haurà de proporcionar una llista de totes les coses necessàries.
