Si no sou un escalador experimentat i només voleu fer una excursió o fer una excursió per la muntanya, tingueu en compte el vostre armari per fer un viatge així perquè l’experiència no es faci malbé per les molèsties de roba o sabates incòmodes.
Instruccions
Pas 1
Doneu preferència a la roba feta de teixits naturals, evita la sudoració i no es deteriora. Examineu les costures dels productes, talleu les etiquetes interiors perquè no irritin la pell.
Pas 2
Tria coses senzilles que siguin còmodes: samarretes, polos, samarretes. La roba ha de tenir un mínim de cintes o corbates que puguin atrapar alguna cosa.
Pas 3
Optar per pantalons curts o pantalons còmodes. Si el clima no farà calor, podeu portar pantalons, però tingueu en compte que les cames no han de ser molt llargues, podeu trepitjar-les i caure durant la pujada o baixada. Els pantalons texans també són bons per fer pujades fàcils a la muntanya, però el tall hauria de ser prou fluix perquè no obstaculitzin el moviment.
Pas 4
Presteu atenció a la roba amb butxaques: pantalons, jaquetes sense mànigues, armilles. Poden cabre una ampolla d’aigua, una llanterna i altres coses petites que poden ser necessàries durant l’ascens.
Pas 5
No oblideu un barret de punt prim si la vostra peça exterior no té caputxa. Si la temperatura és còmoda, agafeu una gorra o un barret de panamà per protegir-vos del sol. Trieu un barret que no surti del cap de la ràfega de vent.
Pas 6
Tingueu en compte que les temperatures a la muntanya poden diferir significativament de les de la vall, especialment a la nit i al vespre, així que porteu roba d’abric: dessuadores, jaquetes, mitjons o malles. També us protegiran del vent a la part superior. Si la temperatura a la muntanya és gairebé freda, no oblideu portar roba interior tèrmica.
Pas 7
Penseu bé quin tipus de sabates porteu. La sola no ha de ser relliscosa ni tova. La millor opció per a un viatge senzill són sabatilles esportives o calçat per a activitats a l’aire lliure. Si sou principiants i no esteu familiaritzat amb les càrregues pesades, opteu per unes sabatilles lleugeres però resistents amb sola acanalada.
Pas 8
Assegureu-vos de portar mitjons còmodes, el seu elàstic no ha d’estar massa ajustat per no pessigar els vasos. Tingueu en compte que les cames poden suar durant l’exercici, així que porteu-ne un parell de recanvi.
