Unes vacances conjuntes amb nens no només comporten una certa comoditat, entreteniment, sinó també una nutrició reflexiva. La salut del nen depèn en gran mesura d’ell. Per tant, s’ha de prestar una atenció especial a la restauració del complex.
El més important mentre es relaxa amb el seu nadó al complex és evitar tot tipus d’infeccions. Per evitar malalties infantils, heu de tenir cura de les vacunes amb antelació. Però, per evitar trastorns intestinals, és necessari organitzar bé la nutrició del nadó.
La forma més senzilla és viatjar amb un nadó de menys de 5 mesos que encara està alletant. Cal tenir en compte que la producció de llet a la carretera, com a regla general, disminueix, per tant, per si de cas, heu de prendre una fórmula infantil adaptada per a l'alimentació suplementària a la carretera.
És molt més difícil relaxar-se amb un nen artificial. Heu d’emportar-vos tres ampolles amb mugrons i barreja de llet en pols, a raó d’una llauna durant 4-6 dies. Això es fa perquè el nen no s’ha de transferir a una dieta diferent durant el descans. Això augmenta considerablement els riscos d’indigestió i al·lèrgies alimentàries. I és possible que els aliments als quals està acostumat el bebè no estiguin disponibles al lloc on està prevista la resta.
Als nens majors de 2 anys també se’ls ha d’alimentar aliments que coneguin. Preferir menjars dietètics. En molts hotels, es proporcionen àpats dietètics. Durant el període d'aclimatació, fins i tot els adults tenen reaccions indesitjables a menjar i aigua inusuals. Per tant, per al nadó cal comprar aigua embotellada d’aquelles marques a les quals està acostumat.
Es ven una gran quantitat de fruita als centres turístics del sud. En comprar-les per a un bebè, heu de recordar que les fruites exòtiques s’introdueixen a la dieta gradualment. Per començar, es dóna un tros de fruita molt petit (amb el dit petit d’un nen). L'endemà, la porció es pot duplicar, en un dia, fins i tot duplicar-la. El mateix passa amb el marisc i el peix.
Tots els productes per al nadó només s’han de comprar als grans supermercats. Tenen condicions d'emmagatzematge.
Val la pena abandonar completament els aliments poc adequats per a un nen: kebabs, sushi, plats picants i picants. Es poden donar dolços deliciosos en petites quantitats. Però no cal introduir més d’un producte nou al dia. La delicadesa preferida dels nens (gelats) s’ha de triar sense additius ni colorants. Si ho desitgeu, podeu decorar-lo amb fruites confitades o trossos de fruita.
