Al centre de Rússia, la neu es manté durant molt de temps i podeu gaudir plenament de l’alegria d’esquiar. Durant un viatge d’esquí, tots els grups musculars funcionen plenament i, al mateix temps, no experimenta una forta tensió. El principal avantatge és la combinació d’activitat física amb aire fresc. Però no us oblideu del vestit adequat.
Instruccions
Pas 1
Utilitzeu diverses capes de roba. L’aire entre ells serveix com a excel·lent aïllament. La millor opció són tres capes, de manera que us sentireu més còmodes.
Pas 2
Els consells per portar teixits naturals com a capa inferior ja fa temps que no estan actualitzats. La roba de cotó absorbeix la suor molt fàcilment i la reté. Per tant, roman humit durant molt de temps. Ara s’han creat fibres que eliminen la humitat del cos i resten seques. És a partir d’aquesta fibra que es fabrica la roba interior tèrmica.
Pas 3
Una bona roba interior tèrmica "respira", es manté seca i evita que es multipliquin els bacteris. El 100% de polièster s’utilitza per a la seva fabricació. La roba interior tèrmica d’alta qualitat té una estructura de punt costellat i costures planes, conserva millor la calor i no irrita la pell.
Pas 4
Els mitjons esquiadors no han de ser de cotó. Tenen els mateixos desavantatges. Per a la producció de mitjons esportius d’alta qualitat s’utilitzen combinacions dels materials més moderns: poliamida, polipropilè, poliacrílic. Els additius d’elastà permeten al producte conservar la seva forma més temps. Els mitjons per a esports d’hivern tenen un aïllament addicional als dits dels peus i talons, als llocs més “problemàtics”.
Pas 5
La segona capa de la roba de l'esquiador està dissenyada per a l'aïllament tèrmic. El millor és utilitzar roba feta de fibres fluixes que retenen la calor. Els vestits de velló, Polartec amb addició de Lycra i polièster s’han demostrat molt bé.
Pas 6
La capa superior serveix per protegir contra el vent i la humitat. Un dels desenvolupaments més moderns de roba esportiva és un teixit amb una capa de membrana. Aquesta roba permet perfectament vapor del cos cap a l'exterior i reté la humitat externa. La transpiració pot ser diferent: de 4000 a 12000 g / m2. La designació es pot trobar en una etiqueta dins de la jaqueta.
Pas 7
La roba dels esquiadors varia molt segons el nivell d’estrès. Hi ha diferents requisits d'equipament per a pilots, esportistes recreatius i esquiadors.
Pas 8
L’engranatge del pilot sol ser ajustat i no té butxaques. El model més comú és un mono. Aquesta roba està feta dels materials més moderns i no conté aïllaments greus. Els genets poques vegades s’aturen i no tenen oportunitat de refrescar-se. Els monos esportius tenen una zona encoixinada sota el genoll i unes bandes elàstiques especials que asseguren la cama del pantaló a les botes.
Pas 9
La roba per a esportistes aficionats pot ser més informal. Sovint es tracta d’un conjunt: jaqueta i pantalons. La part posterior de la jaqueta sol ser lleugerament allargada. Sovint, es fa un doble revestiment amb una banda elàstica a l'interior, que impedeix que la jaqueta llisqui cap amunt durant el moviment i protegeix el cos de l'esquiador de la neu en caure.
Pas 10
Els vestits d’esquí són encara més fluixos. Poden ser de talls molt diferents, però el més comú continua sent un conjunt de jaquetes i pantalons. Com que no corren en ells, sinó que simplement patinen, cal un aïllament important, fins i tot en comparació amb els vestits dels esquiadors aficionats. És molt comú trobar velló al folre, que permet mantenir-se calent.
Pas 11
La roba per als amants està feta amb materials més econòmics. No es necessiten vestits de membrana que proporcionin protecció contra el vent i la pluja intensa, perquè gairebé ningú anirà a esquiar amb aquest clima. L’eliminació de la humitat del cos s’assegura mitjançant insercions especials de malla sota les aixelles o als laterals.
Pas 12
Tant per als professionals com per als aficionats, totes les cremalleres haurien d’estar equipades amb solapes antivents.
